Der Zuckermais ist ebenfalls zu den beliebten Gemüsesorten zu zählen. Er ist unter den Beinamen Kukuruz, Gemüsemais, Süßmais und Zuckerkorn bekannt und zählt botanisch gesehen zur Familie der Gräser. Die Früchte entwickeln sich vorwiegend aus den weiblichen Blütenständen. Dabei erreichen sie eine Länge von 20 bis 25 Zentimetern. Hauptanbaugebiet für den Zuckermais sind die USA, wenngleich er mittlerweile in fast allen gemäßigten Klimazonen angebaut wird.

Der Zuckermais hat seinen Ursprung in den USA, wo er schon vor 5.000 Jahren von den Maya, Inkas und Azteken als Grundnahrungsmittel genutzt wurde. Nachdem Kolumbus Amerika entdeckt hatte, brachte man den Zuckermais nach Europa. Hier galt er jedoch lange Zeit nur als Zierpflanze. Von Europa aus gelangte der Zuckermais schließlich nach Asien, wo er schnell eine starke Bedeutung erhielt. Die Türken brachten ihn dann wieder nach Europa, wo er sich ebenfalls im Laufe der Jahre als Nahrungsmittel etablieren konnte.

Einkauf und Lagerung von Zuckermais

Beim Kauf von Zuckermais ist darauf zu achten, dass die Früchte fest sind und die einzelnen Maiskörner in einem strahlenden Goldgelb glänzen. Die Lagerung von Zuckermais kann problemlos im Kühlschrank erfolgen.

Allerdings sollte Zuckermais sehr schnell verzehrt werden, da er nach der Ernte immer mehr an Zuckergehalt verliert. Bereits sechs Tage nach der Ernte ist praktisch kein Zucker mehr enthalten und folglich auch kein süßlicher Geschmack mehr gegeben.

Zubereitung von Zuckermais

Zuckermais findet heute in vielen Gerichten Verwendung, so werden die Maiskörner entweder gekocht oder gedünstet, aber auch gegrillt verzehrt. Der Verzehr roher Maiskörner ist zwar grundsätzlich ebenfalls möglich, aber kaum gebräuchlich.

Vor der Zubereitung sollten die Blätter, sowie die Enden der Kolben entfernt werden. Der gesamte Kolben muss noch gründlich abgespült werden, um evtl. Verunreinigungen zu entfernen. Anschließend wird der Mais wie gewünscht gegart. Die Maiskörner können direkt vom Kolben abgeknabbert werden oder sie werden vorab mit einem scharfen Messer vom Kolben gestrichen. Zuckermais sollte grundsätzlich erst nach dem Garen gesalzen werden, da sonst die Schalen zu hart werden.