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Erkältungstee

Erkältungstee


 

Erkältungstee ist vor allem in der kalten Jahreszeit gefragt. Dabei ist Erkältungstee nicht gleich Erkältungstee. Es gibt bestimmte Teemischungen, die bei Halsweh, Husten und Heiserkeit zum Einsatz kommen. Sie enthalten oft krampf- und schleimlösende Substanzen, wie zum Beispiel Thymian oder Spitzwegerich. Salbeiblätter sind hilfreich gegen Entzündungen im Rachenraum. Salbeitee kann auch solo zubereitet werden und als Mundspülung oder zum Gurgeln bei Halsentzündungen angewendet werden. 

 

Andere Erkältungstee-Mischungen sind darauf ausgerichtet, Fieber zu senken und dadurch das Allgemeinbefinden zu verbessern. Sie enthalten Lindenblüten und / oder Holunderblüten, die schweißtreibend wirken. 

 

Für Erkältungstees gilt wie für alle anderen Kräutertees: Als Medizin eingesetzt, wirken lose Tees wesentlich besser als Fertigmischungen aus dem Beutel. Der Vorteil loser Tees liegt zudem darin, dass sich jeder individuell seine eigene Mischung herstellen kann. Bewährt hat sich zum Beispiel eine Mischung aus Lindenblüten, Holunderblüten und Hagebuttenschalen zu gleichen Teilen. Linde und Holunder sind die Erkältungsmittel schlechthin bei fiebrigen Infekten, denn sie senken schonend das Fieber. Hagebutte stärkt durch den hohen Vitamin C – Gehalt das Immunsystem, damit die Erkältung bald der Vergangenheit angehört. Neben dem hohen Nutzen ist diese Mischung auch noch überaus wohlschmeckend und als Haustee für die ganze Familie während der Wintermonate geeignet.

 

Antiviral und schleimlösend wirkt Thymian, der ebenfalls solo getrunken werden kann. Er eignet sich aber genauso gut für individuelle Mischungen. Erkältungstees sollten möglichst ungesüßt oder nur mit Honig gesüßt getrunken werden. Bei den meisten Tees fällt das auch nicht schwer. Wer dennoch den Geschmack auf natürliche Weise verbessern möchte, kann der Mischung ein wenig Süßholzwurzel zufügen. 

 

Was für Kräutertees im Allgemeinen gilt, ist ganz besonders ebenso bei Erkältungstees zu beachten. Es handelt sich hierbei um ein natürliches Arzneimittel, welches nicht dauerhaft konsumiert werden sollte. Um die arzneiliche Wirkung der Tees zu erhöhen, empfiehlt sich der Kauf von als Drogen deklarierten losen Tees aus der Apotheke. Selbstverständlich können gleichfalls entsprechend aufbereitete Kräuter aus dem eigenen Anbau als Grundlage für die verschiedensten Kräutertees dienen.

 

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