Idealgewicht

am 23.04.2012 von Rezepte-Guru

Dem Begriff Idealgewicht sollten die Menschen nicht so viel Bedeutung zumessen, denn es wird immer wieder anders ausgelegt. Als das erstrebenswerte Körpergewicht wird dieser Begriff genutzt. Dabei hat ein Mensch eine so genannte „gute“ Figur. Es ist keine Fettleibigkeit, Übergewicht oder Untergewicht zu bemerken. Für das Idealgewicht gibt es keine medizinischen Vorgaben, wie das wünschenswerte Körpergewicht ... [weiter lesen]

Kalorien

am 22.04.2012 von Rezepte-Guru

Kalorien sind eine alte physikalische Maßeinheit, diese steht für Wärmemenge, Arbeit und Energie, der lateinische Name ist calor und wird mit Wärme übersetzt. Das Zeichen von Kalorie ist cal. Allerdings ist die Kalorie offiziell keine zulässige Einheit mehr, sie wurde am 1. Januar 1978 durch das Joule ersetzt. Die Angabe von Kalorien ist aber trotzdem noch heute bei den Brennwerten von Lebensmitteln zu finden. Entweder ... [weiter lesen]

Kalorienbedarf

am 22.04.2012 von Rezepte-Guru

Der Kalorienbedarf ist bei jedem Menschen unterschiedlich. Hierbei spielen einige Faktoren eine entscheidende Rolle. Zuerst einmal wird zwischen den Geschlechtern unterschieden. So benötigt ein Mann mehr Kalorien als eine Frau. Selbst bei einer gleichen beruflichen Arbeit ist der Kalorienbedarf eines Mannes höher, als der einer Frau. Der tägliche Kalorienbedarf setzt sich aus dem Grundumsatz und dem Leistungsumsatz zusammen. Der Leistungsumsatz ... [weiter lesen]

Kalorienverbrauch

am 22.04.2012 von Rezepte-Guru

Der Kalorienverbrauch ist bei jedem Menschen unterschiedlich. Das ist schon allein durch die Arbeit bedingt. Wer eine sitzende Tätigkeit ausübt, wird weniger Kalorien verbrauchen, als ein Mensch, der eine schwere körperliche Arbeit verrichtet. Ebenfalls benötigt ein Leistungssportler mehr Kalorien. Mit Hilfe von Tabellen kann der Kalorienverbrauch errechnet werden, doch sollten dabei die beruflichen Tätigkeiten nicht außer ... [weiter lesen]

Kräutertee

am 17.04.2012 von Rezepte-Guru

Kräutertee ist nicht nur ein wohlschmeckendes Getränk für die ganze Familie rund ums Jahr. Vor allem auch als Medizin aus der Natur werden die verschiedenen Kräutertees hoch geschätzt. Da es sich bei Kräutertee um Medizin im weiten Sinne handelt, sollten die einzelnen Sorten nicht über einen längeren Zeitraum getrunken werden. Sie könnten sonst an Wirkung verlieren oder je nach Sorte gar Allergien auslösen. Die ... [weiter lesen]

Erkältungstee

am 17.04.2012 von Rezepte-Guru

Erkältungstee ist vor allem in der kalten Jahreszeit gefragt. Dabei ist Erkältungstee nicht gleich Erkältungstee. Es gibt bestimmte Teemischungen, die bei Halsweh, Husten und Heiserkeit zum Einsatz kommen. Sie enthalten oft krampf- und schleimlösende Substanzen, wie zum Beispiel Thymian oder Spitzwegerich. Salbeiblätter sind hilfreich gegen Entzündungen im Rachenraum. Salbeitee kann auch solo zubereitet werden und als ... [weiter lesen]

Wellnesstee

am 17.04.2012 von Rezepte-Guru

Wellnesstees dienen der Entspannung und dem allgemeinen Wohlbefinden. Sie bestehen in der Regel nicht aus einem einzigen Kraut, sondern vereinen die wohltuenden Eigenschaften verschiedener Kräuter in einer Mischung. Dazu kommen häufig noch geschmacksverbessernde Komponenten, wie Gewürze und getrocknete Fruchtstücke, Schalen, Beeren oder Blüten. Viele Wellnesstees enthalten entspannende Wirkstoffe, wie Lavendel, Melisse, Hopfen ... [weiter lesen]

Gesundheitstee

am 17.04.2012 von Rezepte-Guru

In die Kategorie Gesundheitstees fallen alle Kräutertees, die bei körperlichen Beschwerden zur Unterstützung eingesetzt werden können. Dazu gehören neben den allseits beliebten Erkältungstees noch einige mehr. Bei Magen-Darm-Beschwerden zum Beispiel können Mischungen aus Schafgarbe, Fenchel, Anis und Minze helfen, Krämpfe zu lindern und den Magen zu beruhigen. Die Schafgarbe ist als Magenkraut schlechthin ... [weiter lesen]

Schwangerschaftstee

am 17.04.2012 von Rezepte-Guru

Das Rezept für den Original Schwangerschaftstee wurde von der Hebamme Ingeborg Stadelmann zusammen gestellt. Der Tee soll bei den Schwangeren für mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden sorgen. Er kann von Beginn der Schwangerschaft bis zum Ende getrunken werden. Die einzelnen Bestandteile des Tees sind zu gleichen Teilen: Himbeerblätter, Brennnesselblätter, Schafgarbe, Johanniskraut, Schachtelhalm, Melisse und Frauenmantel. Die ... [weiter lesen]

Stilltee

am 17.04.2012 von Rezepte-Guru

Vor allem zu Beginn der Stillzeit wird den jungen Müttern empfohlen, täglich Stilltee zu trinken. Sogar in den so genannten medizinisch orientierten Kliniken hat inzwischen ein Umdenken stattgefunden. Während die Wöchnerinnen vor einigen Jahren ihren Stilltee noch selbst mitbringen mussten, wird er heute ganz selbstverständlich auf den Entbindungsstationen angeboten. Der Stilltee enthält eine ausgewogene Mischung ... [weiter lesen]

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