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weiblichLandunter
Beiträge: 10
Wie ist eure Knastdiät Erfahrung?

Da ja hier fast jeder schon die verschiedensten Diäten versucht hat, wollte ich mal fragen, wie eure Knastdiät Erfahrungen so sind? Oder habt ihr dann doch außen vor gelassen?
#1: 04.04.2011 (16:17:51)
weiblichOssi-Koch
Beiträge: 12
Wie ist eure Knastdiät Erfahrung?

Ich habe die Knastdiät zwar selbst nicht ausprobiert, kann aber nur davon abraten. Man isst lediglich trockenes Brot in jeder Variation und trinkt ausschließlich Wasser. Damit ist die Knastdiät eine klassische Mono-Diät und dass diese nichts taugen, dürfte ja mittlerweile hinreichend bekannt sein.
#2: 04.04.2011 (16:19:28)
weiblichKuchenfee
Beiträge: 13
Wie ist eure Knastdiät Erfahrung?

Ich habe die Knastdiät vor Jahren mal ausprobiert und kann auch nur davon abraten. Angeblich soll man ja 500 bis 800 Gramm am Tag abnehmen. Erstens funktioniert das nicht, zweitens ist die Ernährung sehr einseitig, so dass man schnell mal Heißhunger bekommt, drittens fehlen alle wichtigen Vitamine, die aus Obst und Gemüse bezogen werden. Und nicht zuletzt: Ich persönlich hatte bei der Knastdiät auch ziemlich mit dem Kreislauf zu kämpfen, kann also wirklich nur davon abraten.
#3: 04.04.2011 (16:21:42)
 
 

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