Zitronen Pasta |
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Rezept: Zitronen PastaDiese Pasta wird durch die frische Zitrone zu einem mediteranem Vergnügen. |
Vorbereitungszeit: | ca. 5 Minuten | |
Zubereitungszeit: | ca. 30 Minuten | |
Gesamtzeit: | ca. 35 Minuten | |
1 | El | Keimöl | (z.B.Mazola) | ![]() | |||||
1 | Tl | Gemüse Bouillon | (z.B.Knorr) | ![]() | |||||
1 | El | Creme fraiche | ![]() | ||||||
250 | g | Bandnudeln | |||||||
1 | pn | Salz | ![]() | ||||||
1 | stk | Schalotte | ![]() | ||||||
2 | stk | Frühlingszwiebeln | ![]() | ||||||
0.5 | stk | Zitrone | (oder Limette) | ![]() | |||||
300 | ml | Milch | ![]() | ||||||
2 | El | Soßenbinder | (hell) | ![]() | |||||
2 | El | Pinienkerne | ![]() | ||||||
2 | El | Kräuter | (z. B. Zitronenmelisse, Thymian oder Basilikum) | ![]() | |||||
Summe für 11 Zutaten: | 2,40 € |
Lebensmittelampel für 100 g Zitronen Pasta
3.38 g
Fett
0.45 g
gesättigte
Fettsäuren
10.87 g
Zucker
0.66 g
Salz
Legende: Was bedeuten die Farben der Lebensmittelampel?
Fett:
bis 3 g
3 g bis 20 g
über 20g
Gesättigte Fettsäuren:
bis 1,5g
1,5g bis 5g
über 5g
Zucker:
bis 5 g
5 g bis 12,5 g
über 5 g
Salz:
bis 0,3 g
0,3 g bis 1,5 g
über 1,5 g
pro Portion | pro 100 Gramm | ||||
Kalorien | 434 Kcal | 126 Kcal | |||
Eiweiß | 9,41 g | 2,72 g | |||
Fett | 11,67 g | 3,38 g | |||
Zucker | 37,54 g | 10,87 g | |||
Salz | 2,29 g | 0,66 g | |||
Ges. Fetts. | 1,55 g | 0,45 g | |||
Cholesterin | 0,05 g | 0,01 g | |||
Lactose | 0 g | 0 g | |||
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