Camenbert Pfannkuchen

Camenbert Pfannkuchen
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Camenbert Pfannkuchen selber machen


Diese Pfannkuchen sind eine schöne Abwandlung der klassischen Nachspeise zum deftigen Snack.
 
Vorbereitungszeit: ca. 5 Minuten
Zubereitungszeit: ca. 20 Minuten
Gesamtzeit: ca. 25 Minuten


Die Zutaten sind für 4 Portionen ausgelegt.
  k/a
 Preiselbeerkompott (4)  
  250
ml 
 Milch   0,25 €
  1
pn 
 Salz   0,01 €
  125
 Mehl   0,10 €
  200
 Camembert  
  1
bn, BD 
 Petersilie  
  12
Tl 
 Öl  
  2
stk 
 Eier   0,68 €
      Summe für 4 Zutaten: 
1,04 €
Legende: Was bedeuten die Mengenangaben bei den Zutaten?
ml = Milliliter   pn = Prise   g = Gramm   bn, BD = Bund   Tl = Teelöffel   stk = Stück
Zubereitung

1. Trennen Sie die Eier und schlagen das Eiweiß steif.

2. Vermischen Sie das Eigelb mit Mehl, Milch und Salz.

3. Heben Sie nun das steif geschlagene Eiweiß unter.

4. Schneiden Sie den Käse in Scheiben.

5. Waschen Sie die Petersilie und tupfen sie trocken.

6. Geben Sie einen Teelöffel Öl in eine Pfanne und lassen es heiß werden.

7. Geben Sie dann ein Viertel des Teiges dazu und backen ihn von jeder Seite für zwei Minuten aus.

8. Legen Sie den so entstandenen Pfannkuchen auf ein Backblech und belegen Sie ihn mit dem Käse.

9. Unter dem heißen Grill überbacken Sie alles nochmals zwei Minuten.

10. Frittieren Sie nun die Petersilie in acht Esslöffel heißem Öl.

11. Richten Sie die Pfannkuchen mit Petersilie und Preiselbeerkompott an.

Lebensmittelampel

Lebensmittelampel für 100 g Camenbert Pfannkuchen


14.47 g
Fett

4.75 g
gesättigte
Fettsäuren

11.67 g
Zucker

0.64 g
Salz

Legende: Was bedeuten die Farben der Lebensmittelampel?

Fett:
grün bis 3 g
gelb 3 g bis 20 g
über 20g
Gesättigte Fettsäuren:
grün bis 1,5g
gelb 1,5g bis 5g
rot über 5g
Zucker:
grün bis 5 g
gelb 5 g bis 12,5 g
rot über 5 g
Salz:
grün bis 0,3 g
gelb 0,3 g bis 1,5 g
rot über 1,5 g

Nährstoffe

Vitamine

Mineralstoffe - Mengenelemente

Mineralstoffe - Spurenelemente

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