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Gratinierte Spaghettinester

Gratinierte Spaghettinester

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Rezept: Gratinierte Spaghettinester


Spaghetti mal ganz anders angerichtet.
 
Vorbereitungszeit: ca. 10 Minuten
Zubereitungszeit: ca. 30 Minuten
Gesamtzeit: ca. 40 Minuten


Die Zutaten sind für 3 Portionen ausgelegt.
  250
 Cocktail-Tomaten  
  75
 Pecorino (mit Pfeffer) 
  200
 Spaghetti   3,16 €
  1
Glas
 BERTOLLI Pasta Sauce - alla Bolognese  
  4
El 
 Olivenöl (Olivenöl extra vergine - Robusto)  0,24 €
      Summe für 2 Zutaten: 
3,41 €
Legende: Was bedeuten die Mengenangaben bei den Zutaten?
g = Gramm   El = Esslöffel
Zubereitung

1. Cocktailtomaten waschen, evtl. Stielansatz entfernen, trocken tupfen und rundherum mit einer Gabel einstechen. 2 EL Olivenöl in einer Panne erhitzen, Tomaten dazugeben und anbraten. Pasta Sauce zugießen und heiß werden lassen.

2. Nudeln in reichlich kochendem Salzwasser nach Packungsanleitung bissfest garen. Abgießen und kalt abschrecken.

3. Die Mulden eines Muffinblechs mit dem restlichen Olivenöl auspinseln, Nudeln zu Nestern drehen und in die Mulden setzen. Sauce und Tomaten darüber verteilen und mit Pecorino bestreuen. Im vorgeheizten Backofen bei 200 °C (Umluft: 175 °C) ca. 20 Minuten überbacken.




4.25 von 5 Sternen aus 12 Bewertungen

Lebensmittelampel

Lebensmittelampel für 100 g Gratinierte Spaghettinester


5.3 g
Fett

0.77 g
gesättigte
Fettsäuren

1.01 g
Zucker

0.01 g
Salz

Legende: Was bedeuten die Farben der Lebensmittelampel?

Fett:
grün bis 3 g
gelb 3 g bis 20 g
über 20g
Gesättigte Fettsäuren:
grün bis 1,5g
gelb 1,5g bis 5g
rot über 5g
Zucker:
grün bis 5 g
gelb 5 g bis 12,5 g
rot über 5 g
Salz:
grün bis 0,3 g
gelb 0,3 g bis 1,5 g
rot über 1,5 g

Nährstoffe

Aus insgesamt 5 Zutaten im Rezept konnten für 5 Zutaten genaue Nährwerte ermittelt werden. Daraus berechnen sich bei 3 Portionen pro Portion folgende Werte:
 pro Portion pro 100 Gramm
Kalorien 534 Kcal 209 Kcal
Eiweiß 0,75 g 0,29 g
Fett 13,51 g 5,3 g
Zucker 2,58 g 1,01 g
Salz 0,01 g 0,01 g
Ges. Fetts. 1,96 g 0,77 g
Cholesterin 0 g 0 g
Lactose 0 g 0 g

Vitamine

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Mineralstoffe - Mengenelemente

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