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Erdbeer-Milchshake

Erdbeer-Milchshake

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Rezept: Erdbeer-Milchshake


Erdbeermilchshake ist ein echter Sommergenuss und vor allem ist der Milchshake mit einem Standmixer oder einem Mixstab ganz schnell gemacht. Ich mache den Erdbeer Milchshake auch im Winter gerne für meine Kinder, da verwende ich meist eingefrorene Erdbeeren, da mir die frischen zu der Zeit zu wenig Geschmack haben.
 
Vorbereitungszeit: ca. 10 Minuten
Zubereitungszeit: ca. 10 Minuten
Gesamtzeit: ca. 20 Minuten


Die Zutaten sind für 4 Portionen ausgelegt.
  2
Tl 
 Puderzucker   0,03 €
  2
dash
 Zitronensaft   0,01 €
  250
ml 
 Milch   0,25 €
  2
Kugel
 Eiscreme (Erdbeer- oder Vanilleeis) 
  8
stk 
 Erdbeere frisch  
      Summe für 3 Zutaten: 
0,30 €
Legende: Was bedeuten die Mengenangaben bei den Zutaten?
Tl = Teelöffel   ml = Milliliter   stk = Stück
Zubereitung

Alle Zutaten kräftig mit dem Mixstab pürieren und den Erdbeer Milchshake sofort genießen!





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Lebensmittelampel

Lebensmittelampel für 100 g Erdbeer-Milchshake


0.55 g
Fett

0.3 g
gesättigte
Fettsäuren

6.44 g
Zucker

0.02 g
Salz

Legende: Was bedeuten die Farben der Lebensmittelampel?

Fett:
grün bis 3 g
gelb 3 g bis 20 g
über 20g
Gesättigte Fettsäuren:
grün bis 1,5g
gelb 1,5g bis 5g
rot über 5g
Zucker:
grün bis 5 g
gelb 5 g bis 12,5 g
rot über 5 g
Salz:
grün bis 0,3 g
gelb 0,3 g bis 1,5 g
rot über 1,5 g

Nährstoffe

Aus insgesamt 5 Zutaten im Rezept konnten für 5 Zutaten genaue Nährwerte ermittelt werden. Daraus berechnen sich bei 4 Portionen pro Portion folgende Werte:
 pro Portion pro 100 Gramm
Kalorien 83 Kcal 86 Kcal
Eiweiß 0,55 g 0,57 g
Fett 0,52 g 0,55 g
Zucker 6,15 g 6,44 g
Salz 0,02 g 0,02 g
Ges. Fetts. 0,29 g 0,3 g
Cholesterin 0 g 0 g
Lactose 0,68 g 0,71 g

Vitamine

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Mineralstoffe - Mengenelemente

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