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Bananenkuchen

Bananenkuchen

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Rezept: Bananenkuchen


n/a
 
Vorbereitungszeit: ca. 20 Minuten
Zubereitungszeit: ca. 40 Minuten
Gesamtzeit: ca. 60 Minuten


Die Zutaten sind für 6 Portionen ausgelegt.
  3
ganze
 Bananen   0,68 €
  1
Tl 
 Backpulver   0,16 €
  1
pn 
 Puderzucker (bzw. Schokokuvertüre für die Glasur)  0,03 €
  2
stk 
 Eier   0,68 €
  250
 Butter   2,09 €
  200
 Mehl   0,16 €
  200
 Zucker   0,20 €
  4
El 
 Süße Sahne   0,06 €
      Summe für 8 Zutaten: 
4,08 €
Legende: Was bedeuten die Mengenangaben bei den Zutaten?
Tl = Teelöffel   pn = Prise   stk = Stück   g = Gramm   El = Esslöffel
Zubereitung

1.Eine Napfkuchenform einfetten und den Backofen bereits auf 200°C (Umluft 180°C) vorheizen.

2.Die Butter mit dem Zucker und den Eiern schaumig schlagen und anschließend das Mehl zusammen mit dem Backpulver nach und nach unterrühren.

3.Die Bananen schälen und mit einem Mixer pürieren. Zur Not kann man sie auch nur mit der Gabel zerdrücken. Diese anschließend mit der Sahne verrühren.
4.
Die Bananenmischung unter den Teig für den Bananenkuchen rühren.

5.Anschließend den Teig in die Backform füllen und den Bananenkuchen auf mittlerer Schiene für ca. 40 min in den Ofen schieben.

6.Den Bananenkuchen nach Belieben noch mit Puderzucker bestäuben oder mit einer Schokoglasur überziehen.

Schokoladenliebhaber können auch Schokostückchen direkt mit in den Teig einarbeiten, einfach mit den Bananen einrühren.




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Lebensmittelampel

Lebensmittelampel für 100 g Bananenkuchen


16.94 g
Fett

10.16 g
gesättigte
Fettsäuren

34.25 g
Zucker

0.25 g
Salz

Legende: Was bedeuten die Farben der Lebensmittelampel?

Fett:
grün bis 3 g
gelb 3 g bis 20 g
über 20g
Gesättigte Fettsäuren:
grün bis 1,5g
gelb 1,5g bis 5g
rot über 5g
Zucker:
grün bis 5 g
gelb 5 g bis 12,5 g
rot über 5 g
Salz:
grün bis 0,3 g
gelb 0,3 g bis 1,5 g
rot über 1,5 g

Nährstoffe

Aus insgesamt 8 Zutaten im Rezept konnten für 8 Zutaten genaue Nährwerte ermittelt werden. Daraus berechnen sich bei 6 Portionen pro Portion folgende Werte:
 pro Portion pro 100 Gramm
Kalorien 701 Kcal 305 Kcal
Eiweiß 7,04 g 3,06 g
Fett 38,97 g 16,94 g
Zucker 78,77 g 34,25 g
Salz 0,57 g 0,25 g
Ges. Fetts. 23,38 g 10,16 g
Cholesterin 0,18 g 0,08 g
Lactose 0,46 g 0,2 g

Vitamine

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Mineralstoffe - Mengenelemente

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Hi Da der Link nicht funktioniert, hier jetzt der richtige - viel Spaß damit: http://www.mikrowelle.com/rezepte/kuchen-in-der-mikrowelle cy
Kochen > Kochen mit Cola

Also ich kenne Fanta Kuchen, der schmeckt immer ganz gut;)
Obst & Gemüse > Kirschen - was passt dazu?

ja Kirschmarmelade oder Kirschgrütze.. Kuchen... mir fällt ganz viel ein

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