Schweinefilet mal anders |
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Rezept: Schweinefilet mal andersDieses Rezept ist einfach und genial. Es ist gut vorzubereiten und deshalb auch für die nächste Party bestimmt der Hit. |
Vorbereitungszeit: | ca. 45 Minuten | |
Zubereitungszeit: | ca. 40 Minuten | |
Gesamtzeit: | ca. 85 Minuten | |
1 | cn, Dos | Fondor | |||||||
k/a | Salz und Pfeffer | ![]() | |||||||
1 | Tasse | Paniermehl | ![]() | ||||||
10 | pk | Sahne | ![]() | ||||||
4 | El | Butterschmalz | ![]() | ||||||
500 | g | Schweinefilet | |||||||
Summe für 4 Zutaten: | 0,37 € |
Lebensmittelampel für 100 g Schweinefilet mal anders
15.16 g
Fett
7.97 g
gesättigte
Fettsäuren
0.97 g
Zucker
0.3 g
Salz
Legende: Was bedeuten die Farben der Lebensmittelampel?
Fett:
bis 3 g
3 g bis 20 g
über 20g
Gesättigte Fettsäuren:
bis 1,5g
1,5g bis 5g
über 5g
Zucker:
bis 5 g
5 g bis 12,5 g
über 5 g
Salz:
bis 0,3 g
0,3 g bis 1,5 g
über 1,5 g
pro Portion | pro 100 Gramm | ||||
Kalorien | 294 Kcal | 218 Kcal | |||
Eiweiß | 26,4 g | 19,56 g | |||
Fett | 20,47 g | 15,16 g | |||
Zucker | 1,31 g | 0,97 g | |||
Salz | 0,4 g | 0,3 g | |||
Ges. Fetts. | 10,75 g | 7,97 g | |||
Cholesterin | 0,12 g | 0,09 g | |||
Lactose | 0,5 g | 0,37 g | |||
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