Gefüllte Paprika
| Gefüllte Paprika |
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Gefüllte Paprika selber machenDiese gefüllten Paprika sind nicht nur unglaublich lecker, sondern auch noch schnell und einfach zubereitet. |
| Vorbereitungszeit: | ca. 15 Minuten | |
| Zubereitungszeit: | ca. 20 Minuten | |
| Gesamtzeit: | ca. 35 Minuten | |
Die Zutaten sind für 2 Portionen ausgelegt.
| 4 | stk | Gemüsepaprika | (rot oder gelb) | ||||||
| 500 | g | Putenbrust | (oder Hähnchenbrust) | ||||||
| 6 | sl | Käse | |||||||
| Summe für 0 Zutaten: | 0,00 € |
stk = Stück g = Gramm sl = Scheibe
1. Schneiden Sie das Fleisch so klein wie möglich.
2. Würzen Sie es anschließend mit etwas Pfeffer, Salz und Knoblauch.
3. Geben Sie das Fleisch in eine Pfanne mit heißem Öl oder Butter und braten es kurz an.
4. Währenddessen waschen Sie die Paprika und schneiden den oberen Teil ab.
5. Schneiden Sie den Käse ebenfalls sehr klein und vermischen Sie ihn mit dem angebratenen Fleisch.
6. Nun können Sie die Fleisch-Käse-Mischung in die Paprika füllen und setzen den oberen Teil wieder auf diese auf.
7. Geben Sie alles in eine Auflaufform oder einen Bräter und lassen das Ganze für 20 Minuten bei etwa 200 bis 220 Grad Celsius im Backofen schmoren.
Lebensmittelampel
Lebensmittelampel für 100 g Gefüllte Paprika
0.53 g
Fett
0.16 g
gesättigte
Fettsäuren
1.41 g
Zucker
0.05 g
Salz
Legende: Was bedeuten die Farben der Lebensmittelampel?
Fett:
bis 3 g
3 g bis 20 g
über 20g
Gesättigte Fettsäuren:
bis 1,5g
1,5g bis 5g
über 5g
Zucker:
bis 5 g
5 g bis 12,5 g
über 5 g
Salz:
bis 0,3 g
0,3 g bis 1,5 g
über 1,5 g
Nährstoffe
Vitamine
Mineralstoffe - Mengenelemente
Mineralstoffe - Spurenelemente
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