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Frühlingswiese

Frühlingswiese

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Rezept: Frühlingswiese


Dieses Rezept ist das ideale Dessert nicht nur zu Ostern und wird vor allem Kinder begeistern.
 
Vorbereitungszeit: ca. 5 Minuten
Zubereitungszeit: ca. 40 Minuten
Gesamtzeit: ca. 45 Minuten


Die Zutaten sind für 4 Portionen ausgelegt.
  3
El 
 Zucker   0,03 €
  1
Becher
 Sahne (geschlagen)  1,08 €
  1
pk 
 Vanillepudding (5)  
  1
Liter
 Wasser   0,01 €
  100
 Zucker   0,10 €
  1
pk 
 Götterspeise (Waldmeister) 
  1
Liter
 Milch   0,99 €
      Summe für 5 Zutaten: 
2,23 €
Legende: Was bedeuten die Mengenangaben bei den Zutaten?
El = Esslöffel   pk = Päckchen   g = Gramm
Zubereitung

1. Kochen Sie einen festen Vanillepudding und füllen diesen anschließend portionsweise in Eierbecher.

2. Nach dem Erkalten stürzen Sie den Pudding auf eine Platte, so dass regelrechte Puddingberge entstehen.

3. Bereiten Sie nun die Götterspeise nach Packungsanweisung zu. Geben Sie sie in eine Schale und würfeln Sie sie.

4. Verteilen Sie die Götterspeise-Würfel um die Puddingberge.

5. Halbieren Sie die Mandeln der Länge nach und setzen Sie diese als Schmetterlingsflügel auf den Pudding.

6. Geben Sie noch etwas rotes Gelee zwischen Pudding und Mandeln, so dass Sie eine Art Körper erhalten.

7. Setzen Sie mit rotem Gelee noch einige Blumen ein und verteilen Sie einige Sahnetupfen auf der restlichen gehackten Götterspeise.




3.60 von 5 Sternen aus 5 Bewertungen

Lebensmittelampel

Lebensmittelampel für 100 g Frühlingswiese


3.25 g
Fett

1.94 g
gesättigte
Fettsäuren

5.8 g
Zucker

0.01 g
Salz

Legende: Was bedeuten die Farben der Lebensmittelampel?

Fett:
grün bis 3 g
gelb 3 g bis 20 g
über 20g
Gesättigte Fettsäuren:
grün bis 1,5g
gelb 1,5g bis 5g
rot über 5g
Zucker:
grün bis 5 g
gelb 5 g bis 12,5 g
rot über 5 g
Salz:
grün bis 0,3 g
gelb 0,3 g bis 1,5 g
rot über 1,5 g

Nährstoffe

Aus insgesamt 7 Zutaten im Rezept konnten für 5 Zutaten genaue Nährwerte ermittelt werden. Daraus berechnen sich bei 4 Portionen pro Portion folgende Werte:
 pro Portion pro 100 Gramm
Kalorien 477 Kcal 80 Kcal
Eiweiß 1,5 g 0,25 g
Fett 19,34 g 3,25 g
Zucker 34,5 g 5,8 g
Salz 0,06 g 0,01 g
Ges. Fetts. 11,54 g 1,94 g
Cholesterin 0,06 g 0,01 g
Lactose 2 g 0,34 g

Vitamine

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Mineralstoffe - Mengenelemente

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