Italienischer Nudelsalat
| Italienischer Nudelsalat |
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Italienischer Nudelsalat selber machenEine schöne Abwandlung des klassischen Nudelsalats ist der italienische Nudelsalat, der sich natürlich ebenso gut für jede Grillparty eignet. |
| Vorbereitungszeit: | ca. n/a Minuten | |
| Zubereitungszeit: | ca. 25 Minuten | |
| Gesamtzeit: | ca. n/a Minuten | |
Die Zutaten sind für 6 Portionen ausgelegt.
| 1 | stk | Basilikum | (im Topf) |  0,00 € | |||||
| 2 | stk | Knoblauch | (Zehen) | ||||||
| 3 | El | Olivenöl | |||||||
| 1 | Pfeffer | 0,02 € | |||||||
| 2 | pk | Mozarella | (mini) | ||||||
| k/a | Salz | 0,00 € | |||||||
| 500 | g | Cocktail-Tomaten | |||||||
| 500 | g | kurze Makkaroni | |||||||
| Summe für 3 Zutaten: | 0,03 € |
stk = Stück El = Esslöffel pk = Päckchen g = Gramm
1. Kochen Sie die Makkaroni nach Packungsanweisung und lassen Sie sie abkühlen.
2. Vierteln Sie die Cocktailtomaten.
3. Halbieren Sie den Mini Mozarella.
4. Trennen Sie den Basilikum von den Stängeln und waschen ihn gründlich ab. Tupfen Sie ihn mit etwas Küchenkrepp trocken.
5. Pressen Sie die Knoblauchzehen aus.
6. Geben Sie alle Zutaten in eine große Schüssel und vermengen sie gründlich.
7. Schmecken Sie nun noch alles mit Pfeffer, Salz und Olivenöl ab.
Lebensmittelampel
Lebensmittelampel für 100 g Italienischer Nudelsalat
3.3 g
Fett
0.48 g
gesättigte
Fettsäuren
15.92 g
Zucker
0.1 g
Salz
Legende: Was bedeuten die Farben der Lebensmittelampel?
Fett:
bis 3 g
3 g bis 20 g
über 20g
Gesättigte Fettsäuren:
bis 1,5g
1,5g bis 5g
über 5g
Zucker:
bis 5 g
5 g bis 12,5 g
über 5 g
Salz:
bis 0,3 g
0,3 g bis 1,5 g
über 1,5 g
Nährstoffe
Vitamine
Mineralstoffe - Mengenelemente
Mineralstoffe - Spurenelemente
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Meinungen und Kommentare zu: Wie macht man Italienischer Nudelsalat
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