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am 23.04.2012 von Rezepte-Guru
Dem Begriff Idealgewicht sollten die Menschen nicht so viel Bedeutung zumessen, denn es wird immer wieder anders ausgelegt. Als das erstrebenswerte Körpergewicht wird dieser Begriff genutzt. Dabei hat ein Mensch eine so genannte „gute“ Figur. Es ist keine Fettleibigkeit, Übergewicht oder Untergewicht zu bemerken. Für das Idealgewicht gibt es keine medizinischen Vorgaben, wie das wünschenswerte Körpergewicht ... [weiter lesen]
am 22.04.2012 von Rezepte-Guru
Der Kalorienverbrauch ist bei jedem Menschen unterschiedlich. Das ist schon allein durch die Arbeit bedingt. Wer eine sitzende Tätigkeit ausübt, wird weniger Kalorien verbrauchen, als ein Mensch, der eine schwere körperliche Arbeit verrichtet. Ebenfalls benötigt ein Leistungssportler mehr Kalorien. Mit Hilfe von Tabellen kann der Kalorienverbrauch errechnet werden, doch sollten dabei die beruflichen Tätigkeiten nicht außer ... [weiter lesen]
am 22.04.2012 von Rezepte-Guru
Der Begriff BMI ist die Abkürzung für Body-Mass-Index, hierbei handelt es sich um eine Maßeinheit, die das Körpergewicht eines Menschen bewerten soll. Bereits im 19. Jahrhundert wurde diese Maßzahl entwickelt. Der belgische Mathematiker Adolphe Quételet entwickelte den BMI. Quételet wurde am 22. Februar 1796 geboren und starb am 17. Februar 1874 in Brüssel. Mit dem BMI soll darauf hingewiesen werden, ... [weiter lesen]
am 22.04.2012 von Rezepte-Guru
Der Ausdruck Apfelessig Diät mag vielleicht ein wenig verwirrend sein. Tatsache ist nämlich, dass allein der Essig ganz sicher nicht bewirkt, dass Abnehmwillige ihre Pfunde verlieren. Der Essig dient hauptsächlich dazu, die in der Diät erlaubten Speisen, zum Beispiel Salate, damit zuzubereiten. Jeder weiß, dass gerade Apfelessig eine besonders positive Wirkung auf die Gesundheit hat. Deshalb wird er bei dieser Diät ... [weiter lesen]

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