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am 21.04.2012 von Rezepte-Guru
Die Low Fat Diät und die Low Fett 30 Diät wollen im Grunde das Gleiche, nämlich dass das Fett in der Ernährung rigoros reduziert wird. Bei der Low Fat Diät wird darauf geachtet, schon bei den Lebensmitteln selbst Fett zu sparen und vor allem alles fettarm zuzubereiten. Dazu gehört das Kochen im Wok oder im Römertopf, das Dampfgaren und Grillen oder es wird zum Braten Mineralwasser statt Öl oder Butter verwendet. ... [weiter lesen]

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