• Gomeal Rezepte


GoMeal bei Google+


GoMeal bei Facebook



Gulaschsuppe

Gulaschsuppe

4 Stars4 Stars4 Stars4 Stars

Rezept: Gulaschsuppe


Eine Gulaschsuppe eignet sich als Vorsuppe bei einem Menü, aber auch als Hauptmahlzeit ist sie eine willkommene Abwechslung
 
Vorbereitungszeit: ca. 20 Minuten
Zubereitungszeit: ca. 80 Minuten
Gesamtzeit: ca. 100 Minuten


Die Zutaten sind für 4 Portionen ausgelegt.
  1500
ml 
 Wasser   0,02 €
  2
El 
 Soßenbinder   0,14 €
  1
pn 
 Paprika   0,01 €
  1
pn 
 Pfeffer   0,02 €
  3
 Gewürzgurken   0,00 €
  1
 Zwiebel   0,09 €
  1
 Paprika (rot)  0,60 €
  1
 Paprika (gelb)  0,60 €
  500
 Schweinefleisch   2,50 €
  1
pn 
 Salz   0,01 €
      Summe für 10 Zutaten: 
3,99 €
Legende: Was bedeuten die Mengenangaben bei den Zutaten?
ml = Milliliter   El = Esslöffel   pn = Prise   g = Gramm
Zubereitung

1. Das Fleisch wird in Würfel geschnitten und in heißem Öl angebraten.

2. Dann werden die Zwiebeln zu dem Fleisch gegeben und mit gebraten. Wenn das ganze schön braun ist, wird das Wasser in den Topf gegeben.

3. Die Paprika waschen, von den Kernen befreien und in Würfel schneiden.

4. Die Gurken ebenfalls klein schneiden. Das Gemüse in den Topf geben und kräftig würzen.

5. Die Gulaschsuppe ca. 60 Minuten köcheln lassen, danach mit Soßenbinder andicken.

6. Wenn Sie noch Reste Gulasch vom Vortag haben, dann können Sie diese mit dem Gemüse und dem Wasser zu einer Gulaschsuppe umarbeiten.




4.29 von 5 Sternen aus 7 Bewertungen

Lebensmittelampel

Lebensmittelampel für 100 g Gulaschsuppe


3.04 g
Fett

1.25 g
gesättigte
Fettsäuren

0.62 g
Zucker

0.07 g
Salz

Legende: Was bedeuten die Farben der Lebensmittelampel?

Fett:
grün bis 3 g
gelb 3 g bis 20 g
über 20g
Gesättigte Fettsäuren:
grün bis 1,5g
gelb 1,5g bis 5g
rot über 5g
Zucker:
grün bis 5 g
gelb 5 g bis 12,5 g
rot über 5 g
Salz:
grün bis 0,3 g
gelb 0,3 g bis 1,5 g
rot über 1,5 g

Nährstoffe

Aus insgesamt 10 Zutaten im Rezept konnten für 9 Zutaten genaue Nährwerte ermittelt werden. Daraus berechnen sich bei 4 Portionen pro Portion folgende Werte:
 pro Portion pro 100 Gramm
Kalorien 292 Kcal 49 Kcal
Eiweiß 25,49 g 4,3 g
Fett 18,06 g 3,04 g
Zucker 3,68 g 0,62 g
Salz 0,44 g 0,07 g
Ges. Fetts. 7,39 g 1,25 g
Cholesterin 0,08 g 0,01 g
Lactose 0 g 0 g

Vitamine

Die Vitamineangaben können nur im angemeldeten Zustand eingesehen werden.

Anmelden
Sofort und kostenlos registrieren

Mineralstoffe - Mengenelemente

Die Mineralstoffangaben können nur im angemeldeten Zustand eingesehen werden.

Anmelden
Sofort und kostenlos registrieren

Mineralstoffe - Spurenelemente

Die Mineralstoffangaben können nur im angemeldeten Zustand eingesehen werden.

Anmelden
Sofort und kostenlos registrieren

Breadcrumbs

Kommentare

Meinungen und Kommentare zu: Gulaschsuppe

Noch keine Kommentare vorhanden.

Kommentar zu diesem Rezept schreiben

Diese Option steht nur angemeldeten Benutzern zur Verfügung.
Anmelden
Sofort und kostenlos registrieren

Titel: (max. 80 Zeichen im Titel)
Kommentar:
Beliebte Rezepte & Beiträge
 
Zutat 1:


 
Gulaschsuppe 4 Stars4 Stars4 Stars4 Stars
Eine Gulaschsuppe eignet sich als Vorsuppe bei einem Menü, aber auch als Hauptmahlzeit ist sie eine willkommene Abwechslung
Kleine Küchenhelfer > Stiftung Warentest findet „Juicepresso“ „gut“
Wernau, 8/2013. Und wieder einmal sorgt der „Juicepresso“ von Jupiter Küchenmaschinen GmbH für große Freude. Wie in der August-Ausgabe ...
Gemüse-Lasagne
Diese Gemüse-Lasagne wird ohne Fleisch zubereitet und ist daher auch für Vegetarier geeignet.
Fisch > Seespinne
Andere Bezeichnungen für die Seespinne sind Meerspinne, Teufelskrabbe oder auch Dreieckskrabbe.
Chili con Carne
Für Chili con Carne gibt es viele Rezepte. Ich habe mehrere kombiniert und mir meine eigene Variation zusammengestellt...aber jeder ...
Vanillesauce aus Puddingpulver
Wenn Sie mal schnell eine Vanillesauce zaubern müssen, dann ist dies eine schnelle Möglichkeit. Puddingpulver und Milch hat man ja ...
Fisch > Tintenfisch
Das Leben eines Tintenfisches endet nach seiner Fortpflanzung – oder durch den Fang der Fischer, die die Weltbevölkerung mit dem ...

GoMeal.de © 2015 | Impressum | AGB | Datenschutz | Specials: Gemüse | Obst | Weihnachten Besuche uns bei Google+